کتاب به بررسی عوامل حواس‌پرتی (شبکه‌های اجتماعی اینترنت گردی بررسی ایمیل و ... ) در دنیای امروز می‌پردازه. نویسنده که خودش مدرک پست دکترای علوم کامپیوتر از دانشگاه MIT داره مفهومی رو به نام کار عمیق معرفی می‌کنه و در چند بخش سعی می‌کنه لزوم انجام کار عمیق و نحوه دسترسی به تمرکز و توجه به اون رو برای خواننده شرح بده. و برای این کار علاوه بر بررسی زندگی آدم‌های موفق تجربیات خودش رو هم بیان می‌کنه. خلاصه کتاب رو میشه این طوری گفت که تنوع کارها را کم کنید! یعنی در طول یک ساعت، یک روز و همین طور چندهفته یا چندماه به یک کار بچسبید و نه چند کار با هم، (چندکارگی ممنوع، مخصوصا با تمرکز کامل بدون هیچ حواس پرتی مشغول فقط یک کار باشید) چون با تکرار یک نوع کار مشخص، توانایی ذهن برای انجام آن کار به مراتب رشد بیشتری خواهد داشت (چون مسیرهای عصبی مغز برای انجام آن کار تقویت خواهند شد و حجم بیشتری از مغز برای آن کار بکار گرفته می‌شوند.) مثل استاد دانشگاهی که یک ترم فقط تدریس انجام می‌دهد و ترم بعد فقط تحقیقات. همین طور به رتبه های اول آن تخصص خواهید رسید که به قول نویسنده، براساس تحقیقات، همیشه رتبه های بالا، اختلاف درآمد فاحش با دیگران دارند. البته به نظرم این که در طول روز فقط به یک کار بچسبیم کار مشکلیه.
اکثر مردم تصور می‌کردند (و هنوز هم برخی این تصور را دارند) که استراحت کردن باعث شاد شدن آنها می‌شود. ما می‌خواهیم کمتر کار کنیم و زمان بیشتری را در تختخواب صرف کنیم. اما نتایج مطالعات ESM چیک‌سنت‌میهایی نشان می‌دهد که این تصور اشتباهی است که بیشتر مردم مرتکب آن می‌شوند: به طرز عجیبی، لذت بردن از کارها، واقعاً آسان‌تر از لذت بردن از زمان‌های آزاد است
لینک کتاب در goodreads و bookbal
